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ラジオ体操の効果ってこんなにも

ラジオ体操の効果

体を後ろにそらすと、間脳を刺激し記憶力が活発化する。しかも、痔にも効果あり

出典マイスピ

両手をいっぱいに広げて上体を開く運動は、頭脳を覚醒させ気持ちを落ち着かせる。頭痛にも効果的

出典マイスピ

ねじる動作は、内臓を刺激し排泄を促す

出典マイスピ

「ラジオ体操を続ければ、基礎代謝が一〇％上がるというデータがあるので、食事量が変わらなければ、その分、ダイエットやウェストが細くなる効果が見込まれます。

出典健康美容ニュースブログ

ラジオ体操の歩み

ラジオ体操の歩み｜全国ラジオ体操連盟

http://www.rajio-taiso.jp/taisou/ayumi.html

お問い合わせ --> HOME > ラジオ体操の歩み 1928年（昭和3年）11月1日の朝7時、東京中央郵便局から、ラジオ体操の初めての放送が行われました。昭和3年当時、日本放送教会とラジオの聴取契約をしていた人は56万人。ラジオ普及率の低い状況にあって、ラジオを持っていない人はラジオのある家庭に行き、放送を聞いたのでした。年月事項昭和03年11月旧ラジオ体操第一は、逓信省簡易保険局が…

ラジオ体操の歌

0:55

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ラジオ体操の歌

改めて気づいた...「ラジオ体操」ってこんなにすごい！: マイスピ

http://www.myspiritual.jp/2011/05/post-3045.php

改めて気づいた...「ラジオ体操」ってこんなにすごい！ : 幸せ力アップ↑ ゆるふわナビゲーター

ラジオ体操のダイエット効果が見直されている？ « 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

http://hakuraidou.wordpress.com/2009/09/17/ラジオ体操のダイエット効果が見直されている？/

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